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睡眠

【あさイチ】6/12寝具特集①【さんまのまんま】1/2 画像・動画多数 田中将大【西川エアー】マットレス・口コミ・枕・クッションおすすめ21選 錦織圭選手も愛用

画像・動画多数1/2『さんまのまんま』で田中将大投手紹介の西川のエアーマットレス。お土産で紹介された2種類意外にもリーズナブルなものから、高価な温度調節が出来るもの、枕、仕事やスポーツ観戦で使えるクッションなど、21種類のエアーシリーズを紹介。…

【ヒルナンデス】イラスト入り 5/27 白濱龍太郎医師 睡眠の新常識 10項目 ①ゴールデンタイムの有無 ②就寝前ストレッチ  ③朝、太陽の光をあびる ④いびきをかく人は横向きに寝る ⑤睡眠前のお酒はNG ⑥90分周期は意識しない ⑦6時間半~7時間半の睡眠が理想 ⑧熱い時はクーラーをつけて就寝 ⑨就寝前のコーヒー⑩睡眠前の歯磨きはNG

2019年5月27日(月) 【ヒルナンデス】で白濱龍太郎医師 が教えて下さった 睡眠の新常識 10項目 についてお伝えします。

【 梅ズバ!】5/15・4/17 画像完全解説 きくち体操③ 首の悩み解消 あっちむいて首体操「ハルメク」で大人気 最新本発売中 ハピリー体操動画ご紹介

フジ『梅沢冨美男のズバッと聞きます』きくち体操 あっちむいて首体操 を画像と共にわかりやすく説明。首の悩み解消。具体的な効果も検証。ハルメク人気 最新本発売決定❕

【林修の今でしょ!講座】3/12 質の良い睡眠には菌力・きのこミステリー

2019年3月12日(火) 『林修の今でしょ』は 「平成のうちに知っておきたい 入浴・睡眠・食事法を学ぶ3時間SP」 でした。 今回はその中の 『質の良い睡眠には菌力!? きのこミステリー』で放映された しめじ・まいたけ・えのきなど きのこ持つ健康パワーについ…

【名医とつながる!たけしの家庭の医学】3/5「転倒を防ぐ科」ながら力改善法・思い出しステッピングのやり方!

2019年3月5日 テレビ朝日系 【名医とつながる!たけしの家庭の医学】 「転倒を防ぐ科」の、 転倒防止におすすめの 「ながら力改善法」 思い出しステッピング のやり方をご紹介します。 2019年3月4日放送の 【名医のTHE太鼓判】でも取り上げていた デュアルタ…

2/26【マツコの知らない世界】目覚まし時計・番組紹介商品10選

2019年2月26日(火) 『マツコの知らない世界』は 20年以上不眠症で苦労した 目覚まし時計会社社長 竹田浩一さんがお薦めする 目覚まし時計を 各タイプごとに紹介しました。 それぞれの目覚まし時計の 機能の違いをお伝えします

【梅ズバ!】画像・解説 5/15・12/26  きくち体操② ポカポカ体操 シニア女性誌売り上げNo.1「ハルメク」で大人気 最新本発売決定❕

フジ『梅沢冨美男のズバッと聞きます』きくち体操を画像と共にわかりやすく説明。ポカポカ体操。具体的な効果も検証。ハルメク人気 最新本発売決定❕

【おすすめパジャマ 】ちょっと差がでる レディース/メンズ   ペア・ コットン ・入院 ・着心地・ ガウン

急に入院のとき、持ち物に慌てますよね(;'∀') 元気にしていると、なかなか入院なんて 縁のないものだと思っていませんか。 でも、現代では、女性はたくさんの ストレスにさらされついます。 気づかないうちに心も身体も悲鳴をあげる寸前! ただでさえブルー…

最新情報❕ 次にくるエクササイズ  バー・スリー 南果歩も夢中 barre3 マドンナ バースリー

12/8メレンゲの気持ちに出演した南果歩さんがはまっているあのマドンナも愛用の『バースリー』トレーニング。そのコンセプトやバレエ・ヨガ・ピラティスの他ワークアウトの基本に取り入れている様々な要素、効果、自宅でできる簡単なやり方。購入できるDVDや…

【5秒筋トレ】筋肉体操・ツンツン体操・HIIT・ダイエット・くびれ・健康・腹やせ

最近話題の筋トレ・体操などを まとめてご紹介します。 効率的な運動で、筋肉量を増やすことで、 代謝をあげ、結果としてダイエット効果、 健康ボデイを作り出すことができます。 短い時間で毎日積み重ね、 日常生活の中に取り入れてみませんか。 あなたに合…

【ホンマでっか】10/31 野村周平 いびき 防止対策、その影響、おすすめ枕6選

10/31ホンマでっか!?TV野村周平がいびき、歯ぎしり、爪かみ を相談しました。【いびき】危険性・防止対策・影響・お薦め枕6選についてご紹介します

【梅ズバ!】5/15・10/3 ・12/26 きくち体操① シニア女性誌売り上げNo.1「ハルメク」で大人気 イラスト、解説つき

フジ『梅沢冨美男のズバッと聞きます』きくち体操を画像共にわかりやすく説明。具体的な効果も検証。ハルメク人気