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この差って何ですか

【この差って何ですか?】7/2  最新健康常識 ①食事(1日15品目摂取がベスト・卵は1日5個摂取しても平気) ②お酒(二日酔い軽減 卵焼き・枝豆・唐揚げ) ③健康(運動前のストレッチは怪我のもと)

2019年7月2日(火)【この差って何ですか?】 最新健康常識 健康・食事・お酒 について 昔の常識と現代の常識についての差 をお伝えしていきます。

【この差って何ですか】6/25 梶本修身医師 間違っていた睡眠の常識 ①ゴールデンタイム ②寝る前にホットミルク ③昼寝をすると夜の寝つきが良くなる ④寝室の温度を1℃だけ下げておく ⑤枕・マットは自分の体にフィットするもの ⑥90分の倍数で目覚ましセット

2019年6月25日(火)【この差って何ですか】 間違っていた睡眠の常識 教えてくださるのは、 東京疲労・睡眠クリニック院長の 梶本修身先生。 ①ゴールデンタイム ②寝る前にホットミルク ③昼寝をすると夜の寝つきが良くなる ④寝室の温度を1℃だけ下げておく ⑤枕・…

【この差って何ですか?】6/4 健康長寿の食事・生活習慣・家事で脳活 ①茶葉 ②板ワカメ♥通常の乾燥わかめの10倍の栄養 ③いわし缶詰め

2019年6月4日(火) 【この差って何ですか?】では 介護を必要とせず自立した 生活が送れる年齢・健康寿命が 全国ナンバー1の静岡県川根本町を、 Wエンジンのチャンカワイが訪問。 急な斜面につくられている茶畑を 軽々と歩きながら、軽快に茶摘みを 行う98歳…

【この差って何ですか】5/7 石原藤樹医師 血管年齢が5歳若返る 食事(青魚、コーヒー、納豆)・有酸素運動 ウォーキング・入浴(ぬるめの温度で10分)

2019年5月7日(火) 【この差って何ですか】で放送の 血管年齢が5歳若返る 食事・有酸化運動・入浴方法 をご紹介します。 教えて下さったのは 【ホンマでっか】でも お馴染みの石原藤樹医師です。

【この差って何ですか】4/16 わかめの生姜焼き 高血圧予防

2019年4月16日(火) 【この差って何ですか】 で放送された 「ワカメの生姜焼き」 のレシピをお伝えします。

【この差って何ですか】4/16 ひじきと油揚げの作り置き レシピ・骨粗しょう症予防

2019年4月16日(火) 【この差って何ですか】 で放送された 「ひじきと油揚げの作り置き」 のレシピを紹介します。

【この差って何ですか】4/16 ひじき・わかめ・もずく 健康効果・レシピ①ひじきと油揚げの作り置き②わかめの生姜焼き③もずく酢の酸辣湯サンラータン風

2019年4月16日(火)TBS系 【この差って何ですか】で放送された 1.ひじき 2.わかめ 3.もずく の健康効果とレシピを お伝えします。

【この差ってなんですか】3/26 健康長寿食べ合わせ⑤ 疲労回復 1位豚肉×さつまいも レシピ 豚肉とサツマイモの甘辛煮

【この差ってなんですか】 で放送された 健康長寿食べ合わせ⑤ 疲労回復・豚肉×さつまいも の効能とレシピをご紹介します。 教えて下さったのは 「お茶の水健康長寿クリニック」 の白澤卓二先生でした。

【この差ってなんですか】3/26 健康長寿食べ合わせ④ 腸内環境改善 2位ヨーグルト×玉ねぎ レシピ

2019年3月26日(火) 【この差ってなんですか】 健康長寿食べ合わせ④ 腸内環境改善・ヨーグルト×玉ねぎ の効能とレシピをご紹介します。 教えて下さったのは 「お茶の水健康長寿クリニック」 の白澤卓二先生でした。

【この差ってなんですか】3/26 健康長寿食べ合わせ③ 認知症予防 4位サバ×すりおろしリンゴ レシピ

2019年3月26日(火)TBS系 【この差ってなんですか】 健康長寿食べ合わせ③は 認知症予防・サバ×すりおろしリンゴ の効果とレシピをご紹介します。 教えて下さったのは 「お茶の水健康長寿クリニック」 の白澤卓二先生でした。

【この差って何ですか】3/26 健康長寿食べ合わせ① 骨粗しょう症予防 9位梅干し 梅干し×ワカメ レシピ

長寿につながる食べ合わせ 2019年3月26日(火)TBS系 【この差ってなんですか】 長寿②つながる健康長寿食べ合わせは 骨粗鬆症予防の梅×ワカメ お料理とともにご紹介します。 教えて下さったのは 「お茶の水健康長寿クリニック」 の白澤卓二先生でした。

【この差ってなんですか】3/26 健康長寿食べ合わせ② 動脈硬化予防 8位鮭×ブロッコリー レシピ

出典:ニッスイ 2019年3月26日(火)TBS系 【この差ってなんですか】 「健康長寿食べ合わせ」 動脈硬化予防・鮭×ブロッコリー の効能とレシピをご紹介します。 教えて下さったのは 「お茶の水健康長寿クリニック」 の白澤卓二先生でした。